didi 写于 2015-04-28
葡萄是一种季节性的水果，但是过了夏季你还是可以买到葡萄干，所以，如果你想一年四季都吃葡萄的话都是没有问题的。葡萄是一种很有益身体健康的水果，不但能够促进血液的生长，而且还有助于怀孕。 √ 葡萄有助于补血和怀孕 中国传统的饮食疗法书《神农本草》记载：葡萄味甜微酸，中性食物，既不冷也不热。葡萄有益于肾脏和脾脏等器官和有益于通肠道，通过平衡脾脏和肾脏功能来支持血液的循环和帮助怀孕。葡萄，尤其是葡萄干具有营养的特性，因为包涵很多自然糖分和含铁量高，有利于改善人体的血气和补血，适用于以下的几类人物：成长中的孩子；生育完、经期、怀孕或需要喂奶的妇女；手术过后或大病过后的人；身体和精神方面压力过大的人。 √ 葡萄对骨头、关节的好处 古代著名的中药专著《神农本草》里面记载了葡萄的属性以及它的用途，葡萄可以滋养肝脏和肾脏，强化骨骼和肌肉。因此，关节疼痛、关节僵硬很有可能是骨质疏松或者是关节炎，当你在接受治疗的时候吃一定量的葡萄也能帮助改善你的身体状况。 √ 葡萄对脾、肾脏和孕妇的益处 中医认为，在整个怀孕期间，包括卵子的产...
didi 写于 2015-04-28
在产后的一个月，饮食是非常重要的，有些食物可以帮助女性从生理变化中更快地恢复过来，同时也能帮助分泌母乳和预防疾病。若妈妈在生产完后没有正确饮食，可能会落下病根，身体也会变得很虚弱。 产后身体极度虚弱 中国古代书里提到，妇女在生产完之后，除了心脏、脾、肾、肺和肝都会变得虚弱之外，气血、阴阳也会变得很虚弱。女人在生产的过程中，需要很大的能量，所以就会有大量的液体通过汗水和血液排出体外。特别是第一次生小孩的妇女，生产的过程会持续更久，身体也会更加疲劳和虚弱。大部分妇女在生育完之后还要用母乳喂小孩，所以就需要更多的营养，补血工作势在必行，因为中医认为，母乳是由血液“变”成的。 产妇需多吃补血品 很多女性在生育完之后都会出现以下的症状；很容易出汗、怕风和怕受寒、嗜睡、脱发、皮肤干燥、便秘、肛门下垂、缺母乳或出现产后抑郁症，所有的这些都是因为阴阳失调。如果你会出现上面的任何症状，建议多吃一些能够补血的食物，比如说肉类（羊肉、牛肉、鸡肉和鱼）、鸡蛋、豆腐、中国红枣、枸杞、蔬菜和水果等。 在生产完后若是妈妈需要喂母乳，建议多吃一些营养丰富...