didi 写于 2015-04-28
要想生育一个健康的小宝宝，达到优生优育，年轻的女士们就一定要进行怀孕前的身体健康检查。通过对遗传疾病、传染性疾病、生殖器官疾病等进行检查，使得女性身体保持健康的状态，这样才能孕育出更为优质的孩子！ 1.B超 B超可以清楚地看到整个子宫附件，常见的子宫肌瘤、卵巢异常、盆腔异常等都能准确地查找到病变的情况，比盆腔检查要精准得多。在做B超检查时，女性要先憋尿，这样有助于医生看得更清楚。B超是目前发现女性子宫附件是否健康正常的最好检测方式，可借助机器清楚看到子宫的内部情况，女性怀孕前有必要做一次B超检查。 2.盆腔检查 盆腔检查是怀孕前的第一道保障性检查，通过医生对外阴、阴道、宫颈的观察，触摸子宫、卵巢有无异常来判断女性是否有妇科疾病，子宫附件是否健康，有无子宫肌瘤、子宫脱垂、宫颈炎、病毒性感染等不能怀孕的情况。盆腔检查并不复杂，费用也不高，是女性怀孕前对新生命的第一道保障，一定不能马虎对待。 3.白带检查 有经验的女性可以通过自己观测白带的变化来掌握是否有妇科疾病，常见的白带异常大多和支原体、衣原本所引起的感染有关。怀孕前最好是做个白带测试，如果...
didi 写于 2015-04-28
每个父母都希望自己的孩子聪明可爱，虽然说孩子的智商是受到父母遗传的，但是在后天也是可以提高孩子智商的，诸如补充营养，例如钙、铁、锌、硒。孕前做好身体检查，调养好身体，给胎儿营造良好的生存环境，生育一个健康可爱聪明的孩子。 1.最佳怀孕期 父母在要孩子的时候，要选择一个双方身体状况、精神面貌都良好的情况下，这才可以确保胎儿是最健康的，让孩子赢在起跑线上。而且夫妻双方最好在年轻的时候怀孕生子，在25-30岁左右往往是双方身体最好，精子、卵子质量最高的阶段，非常有益于培育健康的下一代。 2.提前吃叶酸 女性在孕前要吃些叶酸，可以避免胎儿畸形，让孩子成长得更加健康。当然，女性还可以在孕期吃些维生素，因为维生素可以促进胎儿的大脑发育，让宝宝变得更加聪明可爱。 3.补充营养物质 父母在孕期要注意补充营养，尤其要补充钙、铁、锌、硒这些营养元素，还有蛋白质，促进孩子的健康成长。女性还可以喝些鱼汤，吃些虾，因为鱼虾之类的食品会促进孩子的大脑发育，有助于提高孩子的智商水平。 4.多听轻音乐 在孕期，女性可以经常听些音乐，尤其是轻音乐。据科学研究表明...
didi 写于 2015-04-28
不知道大家有没有听说过：“怕什么，来什么！”这一说法。有些小夫妻开开心心地准备怀孕当妈咪，小心翼翼地祈祷，月经要正常，排卵期要规律。没想到事情要多糟糕就有多糟糕，备孕期内万事具备，可“老朋友”却出了状况，时来时不来，搞得人快要崩溃。 1.急于怀孕情绪紧张所致 有些女性心理素质较弱，一心想生一个可爱宝宝的她们终日沉醉在备孕工作当中，加上长辈的无形压力，这些女性想要孩子的心情就更加急切。在心理压力过多的情况下，就容易导致情绪失常，从而出现月经不调排卵期紊乱，自然难以怀上宝宝了。 正因为如此，想早日做妈妈的女性朋友们一定要调整好自己心态，一切顺其自然。怀孕前期可以请假休息一段时间，保持愉悦的心情，每天适当运动，让身体和心理都处在最佳状态，孩子就会自然而然地到来。 2.妇科检查必不可缺 如果女性发现自己经期不稳定，或是月经不调，那么女性朋友一定就要关注自己的私处健康，也就是妇科疾病。长期月经不调可致女性排卵期紊乱，也就是说女性的排卵期会变得没有规律，甚至不排卵，后果会比较严重。 女性如果有怀孕计划，那...
didi 写于 2015-04-28
据一些经验之谈介绍，女性在夏季备孕生下的宝宝更健康。于是许多女性便都会选择在夏季备孕，但是夏季是一年之中最热的季节，气温高容易导致人们情绪焦虑，食欲下降，心情郁闷，有时候夫妻之间一言不和便有可能导致夫妻关系“升温”，爆发矛盾冲突。 1.夏季闷热，火气旺盛心情烦躁 夏季到来，室内外温度急剧上升，闷热的空气令人心情烦躁，食欲下降，精神状态也跟着不好。夏季小夫妻若要备孕就得减少户外工作，适当休息，养成早睡早起的良好睡眠习惯，中午要午睡，调整好生活习惯和饮食习惯。夫妻双方还要多关心和理解对方，给予对方精神上的安慰，减少不良情绪的产生。怀孕是自然规律，顺其自然，放松压力，不要因为迟迟没有怀上而心烦意乱，那就更加不容易怀上了。 2.调整饮食保障睡眠 受夏季气温的影响，人类会自然地觉得食物失去香味，胃口自然不佳。有些女性甚至产生了厌食或挑食的症状。此时女性要多喝水，注意休息，进食一些刺激食欲、促进消化的消暑食物，如酸梅汤就是不错的选择。也可以熬一些绿豆粥之类的清凉下火的食物进行改善。 备孕最重要的是要保障营养均衡，如果因不思饮食而导致营...